Yin Yoga wirkt sich positiv auf unser Binde- und Fasziengewebe aus. Das langsame, sanfte Dehnen bringt mehr Beweglichkeit und fördert die Regeneration. Blockaden werden gelöst, der Lymphfluss angeregt und dein Nervensystem entspannt.
Es sind keine Yoga Kenntnisse erforderlich. Ebenso musst Du nicht besonders gelenkig oder sportlich sein.

(Bitte mitbringen: Yoga Bolster oder Stillkissen sowie Yoga Klötze (falls vorhanden; bitte bei der Anmeldung mit angeben), Handtuch oder Decke)


Termine: montags von 17:15 bis 18:15 Uhr – auf Anfrage

Kosten: 80 € für 10 Einheiten, 10 % Ermäßigung für Vereinsmitglieder

Kursleitung: Daniela Walter (Yin Yoga & Pilates)

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de