Faszientraining

mit Elementen der LNB Bewegungslehre (Liebscher und Bracht)

Dehnungs- , Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen unter Anleitung

 

Faszientraining ist ein sehr guter Ausgleich zu den arbeits- und alltagstypischen Bewegungsmustern.

Durch die Übungen wird unser Körper aktiviert und der Stoffwechsel hochgefahren. Eine positive Wirkung auf Wahrnehmung, Denkprozesse und Stressanfälligkeit wird erziehlt.

Mit Faszientraining wird die gesamte Beweglichkeit, funktionelle Kraft, Ansteuerung und Körperwahrnehmung trainiert.

 

Termin: ab dem 10.07.18 (bis 04.09.) dienstags von 19:00 bis 20:30 Uhr – 1 freier Platz

Kosten: 85,50 € / Vereinsmitglieder 10 % Ermäßigung,  für 19 Einheiten

 

Kursleitung:

Elke Meyer
Gesundheits- und Krankenpflegering
Ausbildung:
LNB Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht
Faszienyoga nach Liebscher und Bracht

 

Anmeldungen unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 490 154 32

Miniclub für Kinder Juli-Okt 17 geborgen

– Spielerisch die Welt entdecken –

Hier erwartet Ihre Kinder ein buntes Programm aus verschiedenen Aktivitäten, z.B. Kreis-, Finger- und Bewegungsspiele, Lieder und Musik, kleine Tänze und Kniereiter, Angebote zu Körperwahrnehmung, Bewegung und Sinneseindrücken, jahreszeitlich geprägte Aktivitäten oder evtl. auch altersgerechtes „Basteln“ und Malen. – Nach einer kurzen Pause (bitte eine kleine Verpflegung mitbringen) bleibt noch genügend Zeit für freies Spiel.

Sie finden mit Ihrem Kind hier also:

– eine spielerische Entwicklungsbegleitung
– soziale Erfahrungen für Ihr Kind
– eigene soziale Kontakte und Austausch mit anderen Müttern (Vätern).

 

Termin:

montags ab dem 09.07.18 (bis 01.10.) von 15:30 – 17:00 Uhr

Kosten: 75 € (inkl. Materialgeld) für 10 Einheiten

Kursleitung: Kristina Kistner

 

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 490 154 32

 

„Starke Eltern – Starke Kinder“®

Kinder brauchen starke Eltern. Kinder bringen Leben und Freude in die Familie und Eltern häufig an ihre Grenzen. Der Elternkurs unterstützt Sie als Eltern bei Ihrer Erziehungsaufgabe. Er gibt Hilfe und Information um die Herausforderungen des Familienalltags gelassener und souveräner
zu meistern.

Auch für Herbst 2018 sind neue Elternkurse geplant, wenn Sie Interesse haben, melden sie sich bitte bei
Claudia Lindner, Dipl. Sozialpädagogin (FH), 0911 4620702, familien-beratung@t-online.de

Sie können sich auch das Anmeldeformular auf unserer Homepage downloaden und sich ihren Platz gleich sichern. Sie können dabei wählen, ob Sie sich für einen Elternkurs für Eltern mit Babys und Kleinkindern oder mit Kindern im Kindergarten- und Grundschulalter interessieren.

Nähcafé

Geeignet für absolute Nähanfänger

Online Shops sind zu teuer, zu Hause ist die Nähmaschine zu laut wenn die Kinder schlafen, das Nähprojekt liegt seit Ewigkeiten in der Ecke oder du willst einfach mal lernen, wie man diese ganzen süßen Kinderklamotten selbst nähen kann?

Dann einfach anmelden!

Zur Wahl stehen: Knistertuch, Windeltasche, U-Heft Hülle, Turnbeutel, Beanie, Pumphose, T-Shirt, Pulli, Kleidchen oder Hoodie

Termine: 11.07., 12.09.18 mittwochs von 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr

Kursgebühr: 12 €

Anmeldung: info@familienzentrum-stein-ev.de 
Bei fachlichen Fragen: Regina.Franke86@gmx.de

Babymassage

Glückliche Babys, schlafen besser, haben weniger Bauchschmerzen und weniger Infekte und können besser entspannen. Zufriedene Eltern verstehen ihr Baby und unterstützen eine gesunde Entwicklung.“Ein Kind mit Berührungen zu füttern, seine Haut und seinen Rücken zu nähren, ist ebenso wichtig, wie seinen Magen zu füllen“ (Frédérick Leboyer) Ihr Baby sollte nicht jünger als 6 Wochen und nicht älter als 6 Monate sein!

Termine:

ab dem 20.09. (bis 18.10.) Infoabend 17.09.18 um 20:00 Uhr ohne Baby

ab dem 08.11. (bis 06.12.) Infoabend 05.11.18 um 20:00 Uhr ohne Baby

jeweils donnerstags von 9:00 bis 10:00 Uhr

 

Kosten: 48 € für je 6 Einheiten inkl. Skript und Öl / Vereinsmitglieder 10 % Ermäßigung

Kursleitung: Manuela List

Kontaktdaten: Familienzentrum Stein e.V. info@familienzentrum-stein-ev.de Tel 0911-49015432

Kindernotfallkurs

Doris Kraetsch, Med. Fachangestellte

Kinderkrankheiten, Notfallkurs

Als Eltern, Großeltern, Tanten, Babysitter,… benötigen Sie Kenntnisse über Kinderkrankheiten und Verhaltensmaßnahmen bei Kindernotfällen bzw. Unfällen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Verhaltensregeln und praktische Tipps für den Notfall!!

Kursinhalte:

  • Allgemeine Kinderkrankheiten / Haus – und Reiseapotheke
  • Umgang mit Fieber (z.B. Fieberkrampf)
  • Akute Erkrankungen (z.B. Kruppanfall)
  • Häusliche Unfälle (z.B. Vergiftungen, Stürze, Verbrennungen)
  • Stabile Seitenlage, Herz – Lungen – Wiederbelebungstraining
  • Und Beantwortung Ihrer Fragen……….

Termin:

Sonntag den 22.07.18 von 9:30 bis 15:00 Uhr

Kosten: pro Person € 40,- pro Ehepaar € 65,- incl. Skript

(Kinder bis ca. 6 Monate können natürlich mitgebracht werden)
Für Fragen und Informationen über die genauen Starttermine stehe ich gerne unter der Telefonnummer 0911/815 85 80 oder per E-Mail dk.elternservice@nefkom.info zur Verfügung.

Entspannungskurs

Fühlst du dich manchmal müde, erschöpft und ausgelaugt?

Wünscht du dir, auf die Anforderungen des Alltags mit mehr Ruhe und Gelassenheit reagieren zu können?

In meinem Entspannungsstunden erlernst du Techniken, die dir helfen, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und somit mehr Leichtigkeit, Freude und Harmonie in deinem Leben zu empfinden.

Kursinhalt:
Elemente aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung, Atemübungen und Atemmeditationen, Achtsamkeitsmeditationen, Fantasiereisen und Klangschalenentspannung

Termin:
Montag von 18:30 bis 19:30 Uhr

Der Einstieg ist jederzeit, nach Absprache, möglich!

Kosten:
5er Karte 40 €, 10er Karte 70 € / Vereinsmitglieder erhalten 10 % Ermäßigung

Kursleitung:
Susanne Iuliano
Entspannungstrainerin

 

Mitzubringen:
Bequeme Kleidung, warme Socken, Knierolle (bei Bedarf) – Decken, Matten und Sitzkissen sind vorhanden!

Wir sind dabei!

Mitglied werden lohnt sich!

unterstützt mit 30 € Fördermitgliedschaft im Jahr das Familienzentrum Stein e. V. und erhaltet dafür auf alle Vereinskurse die ihr besucht 10 % Ermäßigung!

 

Wir freuen uns auf Euch!

Familienzentrum Stein e. V.

Schwangerschaftsgymnastik mit Pilates

Aktive Schwangere….

– sind glücklicher und zufriedener,

– haben weniger Rückenschmerzen,

– halten ihr Gewicht im Lot,

– vorsorgen ihr Baby besser mit Sauerstoff und Nährsoffen,

– können besser mit den Anstrengungen der Geburt umgehen,

– sind nach der Geburt schneller wieder fit

 

Termin

Donnerstag, 18.00 bis 19.00 Uhr

Kosten
5er Karte 40 €, 10er Karte 70 € / Vereinsmitglieder 10 % Ermäßigung

der Einstieg ist jeder Zeit, nach Absprache, möglich

Kursleitung
Valentina Funk / Anja Henke