Yoga für Kinder

im Alter von 6 – 10 Jahren

Nichts ist im Verstand, was nicht vorher in den Sinnen gewesen ist.“ ( John Locke)

In der heutigen schnelllebigen und reizüberfluteten Zeit, gibt es wenig Raum für Kinder, neben Schule und Hobbys ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen. Yoga für Kinder soll dabei helfen, Sinne zu aktivieren und bewusst wahrzunehmen, sowie mehr Achtsamkeit für sich selbst und den Anderen zu erlangen. Spielerisch werden in erzählten und erlebten Geschichten, durch die Nachahmung von Tieren und Situationen die Yoga Übungen ausprobiert, gelernt und erfahren. Durch die Entspannungen und Meditationen können die Kinder die Pforten zu ihrem Inneren öffnen und sich selbst Ausdruck verleihen. Damit gewinnen sie ein Werkzeug, das ihnen eine hervorragende Möglichkeit bietet, mit mehr Ausgeglichenheit den Herausforderungen der Kindheit zu begegnen.

Termin: ab dem 10.01.19 bis 21.02.20 freitags von 16:00 – 16:45 Uhr

Kosten: 38 € für 7 Einheiten

Kursleitung: Mona Haltrich

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel. 490 154 32

Nähworkshop für Kids by klaMOTTE

– recycling with love and care –
So lautet das Motto nicht nur für unser Kindermodelabel,
sondern auch für unsere Nähkurse.
Denn neben dem Umgang mit der Nähmaschine
wollen wir den Kindern zeigen, wie man aus ausrangierten
Sachen noch schöne Teile fertigen kann.


NEUE TERMINE:
Donnerstag, 30.01.2020 Waschtasche (bitte ein ausrangiertes Handtuch mitbringen)
Donnerstag, 27.02.2020 Schürze (bitte ein ausrangiertes Geschirrtuch mitbringen)
Donnerstag, 26.03.2020 Osterdeko
Donnerstag, 23.04.2020 Lunchbag

Uhrzeit: 16.00 – 18.00 Uhr

Findet statt: im Familienzentrum Stein – Goethering 3, 90547 Stein

Investition: pro Termin 21 EUR (inkl. Material)
Eine Nähmaschine muss nicht mitgebracht werden, wäre aber wünschenswert,
um den Umgang an der eigenen Nähmaschine zu erlernen.

Alter: ab 8 Jahre
Teilnehmerzahl: 6 – 10 Kinder

Alle aktuellen Termine, Themen und weitere Infos unter www.klamottedesign.de
Ihr könnt Euch ab JETZT anmelden am besten per
Mail: mail@klamottedesign.de oder WhatsApp: 0160/93863152.

Wir freuen uns auf Euch und Eure Kids
Sarah & Eva

Aufbauende Rückbildung

Mit Spaß, Leichtigkeit, Spiel und Babys halten wir uns und unseren Beckenboden mit gymnastischen Übungen fit.

Kursdaten: 13.01. bis 23.03.20 (außer 24.02.) montags von 9:15 bis 10:15 Uhr

Kosten: 65 € für 10 Einheiten / Vereinsmitglieder 10 % Ermäßigung

Kursleitung: Anja Stark

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 490 154 32

Rückbildungskurse, die von der Krankenkasse bezahlt werden, finden Sie unter Hebammenleistungen

HappyBauch- Bewegung und Energie in der Schwangerschaft

Bewegung und Energie während der Schwangerschaft

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft Ihnen, sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

Die Kurse beinhalten Elemente aus Yoga, Pilates, Fitness und Entspannung.

Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht. Bei Unsicherheiten wenden Sie sich bitte an Ihren Frauenarzt. Um Sie bestmöglich zu betreuen besteht die Gruppe aus max. 6 Müttern.

Vorteile von HappyBauch:

  • Veränderungen in der Schwangerschaft positiv unterstützen
  • Vorbereitung des Körpers auf die Geburt
  • Rückentraining zur Stärkung
  • Beckenbodentraining zum Anspannen und Entspannen
HappyBauch

Mein Name ist Bianca Heyne, ich bin dreifache Mama, Pädagogische Fachkraft, Babymassage Anleiterin, superMAMAfitness Trainerin im Prä-und Postnatalen Bereich.

Ich freue mich Sie in der schönen Zeit der Schwangerschaft begleiten zu dürfen. 

Kursbeginn : ab Mittwoch den 22.01.2020- 26.02.2020

Von 17.30-18.30 Uhr 

Unterrichtseinheiten: 6 Stunden für 59€ 

Anmeldung unter: bianca_heyne@babymassage-oberasbach.de

Oder unter: 0175/1910719

Beckenboden Training

 Beckenboden Training-  stärke deine innere Mitte

Oft wird er vergessen, der Beckenboden. Dabei ist er die Basis unseres Rumpfes. Was jetzt womöglich weniger spannend klingt, hat im Alltag eine große Bedeutung, denn der Beckenboden sorgt dafür, dass die Blase, der Darm und die Gebärmutter dort bleiben, wo sie hin gehören. Bei einem schwachen Beckenboden kann es daher zu Senkungen der Organe, Inkontinenz, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr usw. kommen.Sowohl präventiv, also wenn es noch keine Probleme mit dem Beckenboden gibt, als auch bei Beschwerden wie Inkontinenz etc. ist Beckenbodentraining sinnvoll. In den Kursen,beschäftigen wir uns damit, den Beckenboden kennenzulernen, wahrzunehmen und zu kräftigen. In jeder Einheit wird auch theoretisches Wissen zum Beckenboden vermittelt und Tipps zu einem beckenbodenfreundlichen Alltag gegeben. Die Einheiten bestehen sowohl aus Entspannungstechniken, Wahrnehmungsübungen und Kräftigung als auch Wissensvermittlung. Ziel ist es, einen funktionstüchtigen Beckenboden zu erreichen oder den Beckenboden weiter zu verbessern.                                           

Mein Name ist Bianca Heyne, ich bin dreifache Mama und superMAMAfitness Trainerin im Prä-und Postnatalenbereich.

Ich freue mich Sie kennenzulernen.

Kursbeginn:  ab Samstag 25.01.2020 – 29.02.2020

von 09:30-10:30 Uhr 

Unterrichtseinheiten: 6 Stunden für 59 € 

Anmeldung unter: bianca_heyne@babymassage-oberasbach.de

Oder unter: 0175/1910719

Babymassage- Liebe hautnah erleben

Mit einer Babymassage fördernst Du auf wunderbare Art die Eltern-Kind-Bindung. Durch das Glückshormon (Oxytocin) das bei der Berührung von beiden Seiten ausgeschüttet wird, tust du dir und deinem Kind etwas Gutes. Die Babymassage sorgt für Entspannung und Ausgeglichenheit, hilft bei allgemeiner Unruhe und Bäuchlein-Beschwerden (Koliken werden deutlich gelindert). Sie stärkt das Immunsystem, verbessert die Atmung und fördert die Durchblutung. Die gesundheitsfördernde Wirkung von Babymassage ist durch Studien belegt. Nicht zuletzt erlangen Babys (aber auch ältere Kinder) durch die intensive Berührung ein positives Körperbewusstsein, wovon sie ein Leben lang profitieren.

Mein Name ist Bianca Heyne, ich bin Pädagogische Fachkraft,Babymassage Anleiterin, superMAMAfitness Trainerin und selbst Mama von drei Kindern. 

Ich freue mich dich und dein Baby kennenzulernen.

Kursbeginn: Samstag den 25.01.2020- 22.02.2020

von 10.45-11:45 Uhr 

Kosten für 5 Einheiten, Skript und Probeöl 62 €

Hier dürfen gerne auch Papas und Paare kommen !!!

Anmeldung unter: 0175/1910719 

Oder eine E-Mail an: bianca_heyne@babymassage-oberasbach.de


FenKid® – Frühe Entwicklung von Kindern begleiten



FREIE PLÄTZE
Ab Januar 2020

FenKid® 3 Freitag, 14.00 -15.15 Uhr
Alter der Kinder 8 -10 Monate
(geboren März, April & Mai 2019)
Anmeldung möglich!
FenKid® 4 Freitag, 15.30 – 16.45 Uhr
Alter der Kinder 11 – 14 Monate
(November 2018 bis Februar 2019 geboren)
Anmeldung möglich!

Kinder wollen gesehen und angenommen werden, dann können sie sich gut entwickeln und lernen!“
http://www.fenkid.de

Was ist FenKid®?

Die ersten Lebensjahre eines Kindes sind der Anfang eines gemeinsamen Lebenswegs der viele Wunder bereithält. Was in den ersten Lebensjahren geschaffen wird, bildet das Fundament für das weitere Leben. FenKid® ist ein Konzept zur Eltern-Kind-Begleitung in Gruppen, welches sich an wissenschaftlichen Erkenntnissen der Entwicklungspsychologie, Gehirnforschung, Säuglings- und Bindungsforschung orientiert.

Die Ansätze von:

  • Maria Montessori („Hilf mir es selbst zu tun“)
  • Dr. Emmi Pikler („Lass mir Zeit“)
  • Jesper Juul („Aus Erziehung wird Beziehung“)
  • Elfriede Hengstenberg („Durch Probierlust zur freien Entfaltung“)

dienen als Inspiration innerhalb der Kursthemen.

Was passiert im FenKid® Kurs?

Ein FenKid® Kurs unterstützt Eltern, die Bewegungs- und Persönlichkeitsentwicklung ihres Kindes zu verstehen. Die Kinder folgen in einer vorbereiteten Umgebung mit altersgemäßen Materialien spontan ihren Bewegungsimpulsen und sammeln sensorische, motorische und soziale Erfahrungen. Das Beobachten des freien Spiels ist ein zentrales Element innerhalb des Kurses und schärft die Wahrnehmung von Eltern, für die Bedürfnisse ihrer Kinder. Eltern schenken ihrem Kind Achtsamkeit, ohne es dabei aktiv zu bespielen. Die Fragen, die sich aus der Beobachtungszeit ergeben laden ein, den eigenen Blickwinkel zu verändern und zu fühlen, wie es aus der Sicht des Kindes sein könnte.

Die vorbereitete Umgebung
Wesentlich ist, dass das Kind möglichst viele Dinge selbst entdeckt. Wenn wir ihm bei der Lösung aller Aufgaben behilflich sind, berauben wir es gerade dessen, was für seine geistige Entwicklung das Wichtigste ist.
(Emmi Pikler)

Ausgewählte Themen und kurze Fachbeiträge auf das Alter der Kinder und das Interesse der Eltern abgestimmt finden im Kurs einen weiteren Schwerpunkt. Neue Anregungen und Sichtweisen zum Leben im Familienalltag können in einer vertrauensvollen Atmosphäre besprochen werden und stärken die Elternkompetenz. Themen könnten z.B. sein:

  • Bindung
  • beziehungsvolle Pflege
  • Rituale, Schlafen
  • Bewegungsentwicklung
  • Vorbereitete Umgebung / „Ja-Umgebung“
  • Beikost – BLW
  • Eltern werden – Eltern sein
  • Lob und Anerkennung, Wirkung und Unterschiede
  • Beziehung statt Erziehung
  • Früher war alles anders – und heute weiß man viel mehr über die Bedürfnisse der Kinder
  • Autonomiephase
  • u.v.m

Fingerspiele, Reime und Lieder finden zu Beginn und am Ende, zwischen der Beobachtung und nach den Gesprächsrunden Platz. Sie sind für die Kinder ein Angebot zum Mitmachen, jedoch kein Muss, wenn das freie Spiel gerade interessanter ist.

FenKid® – Anmeldung, Preise, Termine:

  • Alter: ca. 3 – 18 Monate, die Gruppen sind altersentsprechend gestaffelt
  • Dauer: 75 Minuten
  • Kosten: 125,00 €, 10 Einheiten, (verbindliche Anmeldung – Überweisung vor Kursbeginn)
  • Teilnehmeranzahl: 6-8 Plätze pro Kurs
  • Anmeldung: Listen zum Eintragen liegen im Familienzentrum aus oder per Email: info-fenkid-winkler@gmx.de

Herbstkurs

Termine: 25. September, 02. 09. 16. 23., 30. Oktober, 06.,13., 20., 27. November

  • FenKid® 1 Mittwoch, 9.00 – 10.15 Uhr (geboren April 2019) – (läuft bereits)
  • FenKid® 2 Mittwoch, 10.30 – 11.45 Uhr (geboren Dezember ´18, Januar & Februar 2019) (läuft bereits)

Winterkurs

Termine: 08. Januar, 15., 22., 29., 05. Februar, 12., 19., (26. Aschermittwoch NICHT), 04. März, 11., 18.

  • FenKid® 1 Mittwoch, 9.00 – 10.15 Uhr (geboren August & September 2019) AUSGEBUCHT!
  • FenKid® 2 Mittwoch, 10.30 – 11.45 Uhr (geboren Juni & Juli 2019) AUSGEBUCHT !

Termine: 10. Januar, 17., 24., 31., 07. Februar, 14., 21., (28.02. Nicht), 06. März, 13., 20.

  • FenKid® 3 Freitag, 14.00 -15.15 Uhr (geboren März, April & Mai 2019) Anmeldung möglich!
  • FenKid® 4 Freitag, 15.30 – 16.45 Uhr (geboren November, Dezember ´18, Januar & Februar 2019) Anmeldung möglich!

Frühjahrkurs FenKid® 1-4

Termine: Termine: 01. April, 08., 15., 22., 29., 06. Mai, 13., 20., 27.,03. Juni

  • FenKid® 1 Mittwoch, 9.00 – 10.15 Uhr (geboren Oktober & November 2019) Anmeldung möglich!
  • FenKid® 2 Mittwoch, 10.30 – 11.45 Uhr (fortlaufender Kurs – geboren August & September 2019)

Termine: 03. April, (10.04. Nicht), 17., 24., (01. Mai Nicht), 08. Mai, 15., 22., 29., 05. Juni (nur 8 Kurse)

  • FenKid® 3 Freitag, 14.00 -15.15 Uhr (fortlaufender Kurs geboren Juni & Juli 2019)
  • FenKid® 4 Freitag, 15.30 – 16.45 Uhr (fortlaufender Kurs geboren März, April & Mai 2019)

Du hast Interesse am Kurs, oder Fragen zu FenKid®, dann schreib gerne eine Email an mich!

info-fenkid-winkler@gmx.de

Ich freue mich von Dir zu lesen und Euch vielleicht bald persönlich kennenzulernen, Martina Winkler

(FenKid® Kursleiterin, Mama, Erzieherin und Fachkraft für Kinder von 0-3 Jahren)

Abenteuer Baby

Gemeinsam begeben wir uns mit deinem Baby auf eine spannende Reise. In meinen anderen Kursen konnte ich als Kinderkrankenschwester immer wieder feststellen wie viele Themen rund ums Kind für euch als Mamas/ Papas ungeklärt im Raum stehen. Die Lust zum Austausch war sehr rege. Verunsicherung durch die Umwelt und das starke Medienangebot groß. Die Bitte einiger Mamas diesbezüglich einen Kurs zu gestalten hat mich nach einiger Zeit dazu gebracht ein bindungsorientiertes- und informatives Kurskonzept anzubieten, um euch individuell durch das aufregende Babyjahr zu begleiten. Ohne zu werten gehen wir auf die schönen und schwierigen Seiten dieser besonderen Zeit ein, freuen uns an der Entwicklung deines Kindes und du bekommst die Möglichkeit neue Kontakte mit anderen Elternteilen zu knüpfen. Gleichzeitig runden wir die Zeit für die Jüngsten im gesunden Maß mit Liedern, Fingerspielen und altersgerechten Spiel- und Bewegungsangeboten ab. Zeit zum forschen, entdecken und ausprobieren sowie der Kontakt zu anderen Babys ist ein positiver Aspekt für die Entwicklung deines Kindes. Ich freue mich auf eine spannende und schöne Zeit mit dir und deinem Baby. Denn jeder von euch und euren Kindern ist einzigartig!

Für und mit Kindern März, April, Mai 19 geboren

Kursdaten: 05.12.19 bis 20.02.20 (ausgenommen Ferien) donnerstags 9:15 bis 10:15 Uhr

Kursgebühr: 95 € für 10 Einheiten

Dein Baby ist vielleicht besonders? Ich freue mich auf euch beide! Melde dich bei mir!

Andra Jagusch (Kinderkrankenschwester , Trainerin Postnatales- Workout, Eltern- Kind- Kursleitung)

Anmeldung unter andra@mamiworkoutundbaby.de oder Tel 0160/97551300

„Starke Eltern – Starke Kinder“

für Eltern mit Kindern 3 bis 10 Jahre

Themen sind unter anderem:

  • Was sind meinen persönlichen Werte und Erziehungsvorstellungen
  • Wie kann ich in meiner Erziehung sicherer werden?
  • Wie und wann setze ich Grenzen?
  • Wie reden wir in der Familie miteinander?
  • Was kann ich dem Kind in welchem Alter zumuten?
  • Wie lösen wir Konflikte?

Beginn:  08.01.2020 weitere geplante Termine: 22.01., 05.02., 19.02., 04.03., 18.03., 08.04., 22.04., 06.05., 27.05., 13.05., 17.06.

Mittwochs von 19:15 – 21:30 Uhr, 12 Einheiten, (in der Regel vierzehntägig, Ferien und Feiertage ausgenommen)

Die Kursgebühr beträgt 60 Euro für Einzelpersonen und 95 Euro für Elternpaare

Anmeldung und Infos bei: Claudia Lindner, Dipl. Sozialpädagogin (FH), 0911 4620702, familien-beratung@t-online.de

Faszientraining – BLACKROLL

(von den Krankenkassen anerkannt als Präventionsleistung nach §20 SGB V)

BLACKROLL.. Du hast selbst eine Rolle daheim? Du benutzt sie aber nie? Du weißt nicht genau wie und was du alles mit ihr machen kannst? Dann komme in meinen Kurs….   Ein komplettes Training für deinen Körper für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden

Termin: 

ab dem 21.11.19 – 30.01.20 (ausgenommen 26.12., 02.01., 23.01.) donnerstags von 19:15 bis 20:15 Uhr

mind. 6 & max. 8 Teilnehmer

Kosten : 129 € ( Zuschuss i.d.Regel 75%) für 8 Einheiten

Kursleitung :
Anja Henke
Physiotherapeutin
Mobistar – Faszientrainerin

Anmeldung unter: Physiotherapie-henke@gmx.de, 0176-45695685, 0911-5288117