„schöpfe die Kraft aus deiner Körpermitte“
Der Fokus in diesem Kurs liegt auf einer starken weiblichen Körpermitte.

Eine Kombination aus Yoga, Kraft-, Ausdauer- und Entspannungsübungen sorgen für ein optimales ganzheitliches Fitnesstraining. 
Der bewusste Umgang mit dem Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur und eine gute aufrechte Körperhaltung werden hierbei angestrebt.

Für alle Fitnesslevel gedacht.

Termine: ab dem 05.04.2022 (12.04., 19.04., 26.04., 03.05., 10.05., 17.05.) immer dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr – dieser Kurs ist leider bereits ausgebucht

Kursgebühr: 45,50 € für 7 Einheiten

Kursleitung: Manuela Mathias

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de