Dehnungs- , Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen unter Anleitung

Faszienyoga ist ein sehr guter Ausgleich zu den arbeits- und alltagstypischen Bewegungsmustern.

Durch die Übungen wird unser Körper aktiviert und der Stoffwechsel hochgefahren. Eine positive Wirkung auf Wahrnehmung, Denkprozesse und Stressanfälligkeit wird erziehlt.

Mit Faszienyoga wird die gesamte Beweglichkeit, funktionelle Kraft, Ansteuerung und Körperwahrnehmung trainiert.

Termin: ab dem 14.07.2020 (21.07., 28.07., 04.08., 11.08., 18.08., 25.08., 01.09., 22.09., 29.09.) dienstags von 19:00 bis 20:30 Uhr – leider ist dieser Kurs bereits ausgebucht

Kosten: 95 € / Vereinsmitglieder 10 % Ermäßigung,  für 10 Einheiten

Kursleitung:

Elke Meyer
Gesundheits- und Krankenpflegering
Ausbildung:
LNB Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht
Faszienyoga nach Liebscher und Bracht, zur Zeit in Yogaausbildung, Yogaschule Nordbayern

Anmeldungen unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 490 154 32