Faszientraining mit Elementen der LNB Bewegungslehre (Liebscher und Bracht)

Dehnungs- , Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen unter Anleitung

 

Faszientraining ist ein sehr guter Ausgleich zu den arbeits- und alltagstypischen Bewegungsmustern.

Durch die Übungen wird unser Körper aktiviert und der Stoffwechsel hochgefahren. Eine positive Wirkung auf Wahrnehmung, Denkprozesse und Stressanfälligkeit wird erziehlt.

Mit Faszientraining wird die gesamte Beweglichkeit, funktionelle Kraft, Ansteuerung und Körperwahrnehmung trainiert.

 

Termin: ab dem 29.08.17 (bis 14.11) dienstags von 19:00 bis 20:30 Uhr

Kosten: 95 € / Vereinsmitglieder 10 % Ermäßigung,  für 10 Einheiten

 

Kursleitung:

Elke Meyer
Gesundheits- und Krankenpflegering
Ausbildung:
LNB Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht
Faszienyoga nach Liebscher und Bracht