ZUMBA®

Zumba Fitness

Ein aus Lateinamerika stammendes Ganzkörper-Tanz-Fitness-Workout, welches schnellere und langsamere Rhythmen zu verschiedenen Choregraphien verbindet. Ein effektives Ausdauertraining mit kombinierter Muskelarbeit. Gute Laune, gute Musik und einfach nur Partystimmung sind garantiert.

Termin: ab dem 07.05.19 bis 23.07.19 (außer 21.05. und 25.06.) dienstags von 17:30 bis 18:30 Uhr

Kosten: 70€ für 10 Einheiten / Vereinsmitglieder 10 % Ermäßigung , Schüler und Studenten 55 €

Kursleitung: Olesja Schichel

Anmeldungen unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 490 154 32

Bauch-Beine-Po

Intensives Workout für den ganzen Körper. Die Muskulatur wird gestärkt und die Beweglichkeit geschult. Ein ruhiges und entspannendes Stretching am Ende bringt Körper und Geist in Einklang und reinigt ihn von Stress und Strapazen.

Termin:ab dem 07.05.19 bis 23.07.19 (außer 21.05. und 25.06.)

Kurs 1 – 18:35 – 19:35 Uhr

Kosten: je 65 € für 10 Einheiten / Vereinsmitglieder 10 % Ermäßigung, Schüler und Studenten 50 €

Kursleitung: Olesja Schichel

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 0911 490 154 32

Mamifrühstück

für alle Mamis + werdende Mamis, natürlich auch Papis und Kindern

Wenn du nicht alleine zuhause frühstücken magst, dann komm in die gemütliche Frühstücksrunde mittwochs alle 14 Tage ins Familienzentrum !
Ellen und Wiebke werden ein leckeres Frühstück vorbereiten. Und dann darf natürlich währenddessen angeregt geplaudert werden über alle Themen, die nun in der Elternzeit so wichtig sind: z.B. Schlafen, Beikost, Wo ist was wie los?, Entwicklung der Kinder….Ellen und Wiebke, zwei erfahrene Mamas, stehen gerne mit Rat und Tat zur Seite.
Vielleicht magst du auch einfach nur andere Mamas mit ihren Kindern kennenlernen…

Lust bekommen? Dann melde dich auf jeden Fall rechtzeitig an, denn die Plätze sind begehrt und begrenzt.

Termine:  08.05.19 und 22.05.19 jeweils von 9.30-11.00 Uhr

Kostenbeteiligung: 5 Euro / Vereinsmitglieder 4 €

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 490 154 32

Einschlafen / Durchschlafen – Ist das für Kinder zwischen 0 und 2 Jahren (und ihre Eltern) möglich?

Schlaflose Nächte, abendfüllende Versuche das Kind zum Einschlafen zu bringen, sind für viele Eltern von Babys und Kleinkindern ein großes Problem.

Diese Veranstaltung gibt einen Einblick in das Schlafverhalten von Babys und Kleinkindern. Außerdem haben Sie die Gelegenheit ihre Fragen rund um das Thema Schlaf zu stellen.

Termin: Mittwoch den 03.07.19 um 19:00 Uhr

Kosten: 8 € pro Teilnehmer / Vereinsmitglieder 7 €

Referentin: Frau Elke Schrempp
(Diplom-Psychologin, „Sprechstunde für Schreibabys in der Kind- und Eltern Frühförderung Fürth“)

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 490 154 32

Aufwachsen in Medienwelten – Zwischen Chance und Risiko

für Eltern mit Kindern ab dem Grundschulalter

„Smartphones sind für uns zu einem alltäglichen Begleiter geworden. Ein Aufwachsen ohne Medien scheint für die meisten kaum mehr möglich. Eine kritische Auseinandersetzung mit Medien und die Frage welche Rolle sie in unserem Leben und unserer Erziehung spielen ist gerade deshalb wichtiger denn je.

Kinder benötigen Wissen und Fähigkeiten die ihnen helfen, sicher mit Medien umzugehen und kompetente Eltern, die sie beim Umgang mit Medien unterstützen und begleiten können, die die Chancen und Risiken digitaler Medien kennen und klare Regeln setzen.

Welche Kompetenzen Eltern und Kinder benötigen, welchen Problembereichen wir uns jetzt und in Zukunft widmen müssen und warum Medien für Kinder so eine große Rolle spielen, wird Thema des Elternabends sein.

mit Severin Scheeler, Sozialpädagoge und Medienpädagoge

Freitag, den 28. Juni von 18 bis 19.30 Uhr

Kosten: 8 € pro Teilnehmer / Vereinsmitglieder 7 €

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 490 154 32 (bitte bei der Anmeldung Alter des Kindes mit angeben)

Yoga für Kinder

im Alter von 6 – 10 Jahren

Nichts ist im Verstand, was nicht vorher in den Sinnen gewesen ist.“ ( John Locke)

In der heutigen schnelllebigen und reizüberfluteten Zeit, gib es wenig Raum für Kinder, neben Schule und Hobbys ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen. Yoga für Kinder soll dabei helfen, Sinne zu aktivieren und bewusst wahrzunehmen, sowie mehr Achtsamkeit für sich selbst und den Anderen zu erlangen. Spielerisch werden in erzählten und erlebten Geschichten, durch die Nachahmung von Tieren und Situationen die Yoga Übungen ausprobiert, gelernt und erfahren. Durch die Entspannungen und Meditationen können die Kinder die Pforten zu ihrem Inneren öffnen und sich selbst Ausdruck verleihen. Damit gewinnen sie ein Werkzeug, das ihnen eine hervorragende Möglichkeit bietet, mit mehr Ausgeglichenheit den Herausforderungen der Kindheit zu begegnen.

Termin: ab dem 24.05.19 (31.05., 07.06., 28.06., 05.07., 12.07., 19.07.) freitags von 16:00 – 16:45 Uhr

Kosten: 38 € für 7 Einheiten

Kursleitung: Mona Haltrich

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel. 490 154 32

Kurs „Starke Eltern-Starke Kinder“

für Eltern mit Kindern ab 11 Jahren

Mit dem Älterwerden der Kinder wird vieles einfacher, vieles muss neu überdacht und geregelt werden. Die Pubertät ist eine Lebensphase, die Kinder und Eltern gleichermaßen verunsichert. Wie gelingt es mit den Jugendlichen in Verbindung zu bleiben? Wie kann ich loslassen? Wie gestalte ich den noch erforderlichen Rahmen? Die Eltern bekommen Anregungen zur klaren Kommunikation. Ein Ziel ist es unvermeidliche Konflikte in der Familie ohne Gewinner und Verlierer zu lösen.

Mittwoch von 19.00 -21.15 Uhr , 3 Einheiten,3. Juli, 10. Juli und 17. Juli 2019

Die Kursgebühr beträgt für Einzelpersonen 21 € und für Elternpaare 34 €

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 0911 490 154 32

Stoffwindel-Workshop

Ihr habt vor euer Baby mit Stoff zu wickeln und seid noch auf der Suche nach dem richtigen System? Oder ihr habt vielleicht schon die ersten Versuche gestartet und seid noch nicht richtig warm geworden? Vielleicht wickelt ihr auch schon erfolgreich mit Stoff und wollt mehr über das Thema Wollsnaps erfahren?

Dann seid ihr hier genau richtig!

Samstag 11.05.2019 um 9:30 Uhr

im Familienzentrum Stein e. V. – Goehtering 3 – 90547 Stein

Teilnahmegebühr: 8 € / 12 € pro Paar Dauer ca. 1,5-2 Stunden


Ich bin zweifache Mama und wickle meine Tochter seit einem knappen 3/4 Jahr begeistert mit Stoffwindeln. Genauer gesagt mit Wollsnaps. Das sind moderne Windelüberhosen, bei denen die feuchtigkeitsabweisende Schicht aus Wolle und nicht wie bei vielen anderen Stoffwindeln aus beschichteten Kunststofffasern besteht.

Ich möchte euch

  • einen Überblick über das Wickeln mit Stoffwindeln, insbesondere mit Wolle, geben
  • die von mir bevorzugten Systeme vorstellen
  • Tipps zur Wäsche und Pflege geben
  • die Gelegenheit geben, Kontakt mit Gleichgesinnten zu knüpfen

Der Wechsel zu Stoffwindeln lohnt sich immer, auch wenn euer Baby schon älter ist!

Neugierig geworden? Dann gleich anmelden! Ich freue mich auf euch! Dorothea

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder 0911/49015432

Mobistar – Faszienkurs

(von den Krankenkassen anerkannt als Präventionsleistung nach §20 SGB V)

BLACKROLL.. Du hast selbst eine Rolle daheim? Du benutzt sie aber nie? Du weißt nicht genau wie und was du alles mit ihr machen kannst? Dann komme in meinen Kurs….   Ein komplettes Training für deinen Körper für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden

Termine: 

ab dem 16.05.19 – 25.07.19 (ausgenommen 30.05., 13.06., & 20.06.) donnerstags von 19:15 bis 20:15 Uhr

ab dem 05.04.19 bis 28.06.19 (ausgenommen 19.04., 26.04. & 24.05.) freitags von 09:00 bis 10:00 Uhr (in diesen Kurs können Kinder mitgebracht werden)

mind. 6 & max. 8 Teilnehmer

Kosten : 129 € ( Zuschuss i.d.Regel 75%) für 8 Einheiten

Kursleitung :
Anja Henke
Physiotherapeutin
Mobistar – Faszientrainerin

Anmeldung unter physiotherapie-henke@gmx.de

Nähcafé

Geeignet für absolute Nähanfänger

Online Shops sind zu teuer, zu Hause ist die Nähmaschine zu laut wenn die Kinder schlafen, das Nähprojekt liegt seit Ewigkeiten in der Ecke oder du willst einfach mal lernen, wie man diese ganzen süßen Kinderklamotten selbst nähen kann?

Dann einfach anmelden!

Zur Wahl stehen für Anfänger: Knistertuch, Windeltasche, U-Heft Hülle, Beanie, Pumphose (Bitte bei Anmeldung angeben)

für Fortgeschrittene: T-Shirt, Pulli, Turnbeutel, Kleidchen, Hoodie oder eigenes Projekt (Bitte bei der Anmeldung angeben)

Termine:  07.05., 04.06., 09.07.19 dienstags von 19:30 bis 21:30 Uhr

Kursgebühr: 12 €

Bitte mitbringen:

-Nähmaschine (evtl. mit Jerseynadel), Garn und Stecknadeln

-Baumwollstoff / Jersey / Bündchen (je nach Größe und Projekt)

-Bitte mit der Bedienung der Nähmaschine vertraut sein 

Anmeldung: info@familienzentrum-stein-ev.de 
Bei fachlichen Fragen: Regina.Franke86@gmx.de