Babymassage

Glückliche Babys, schlafen besser, haben weniger Bauchschmerzen und weniger Infekte und können besser entspannen. Zufriedene Eltern verstehen ihr Baby und unterstützen eine gesunde Entwicklung.“Ein Kind mit Berührungen zu füttern, seine Haut und seinen Rücken zu nähren, ist ebenso wichtig, wie seinen Magen zu füllen“ (Frédérick Leboyer) Ihr Baby sollte nicht jünger als 6 Wochen und nicht älter als 6 Monate sein!

Termine: 

ab dem 19.09.19 (26.09., 10.10., 17.10., 24.10.) Infoabend am 16.09.19 um 20:00 Uhr (ohne Baby) – 1 freier Platz

ab dem 21.11.19 (28.11., 05.12., 12.12., 19.12.) Infoabend am 18.11.19 um 20:00 Uhr (ohne Baby) – 1 freier Platz

ab dem 16.01.20 (23.01., 30.01., 06.02., 13.02.) Infoabend am 13.01.20 um 20:00 Uhr (ohne Baby)

ab dem 05.03.20 (12.03., 19.03., 26.03., 02.04.) Infoabend am 02.03.20 um 20:00 Uhr (ohne Baby)

ab dem 23.04.20 (30.04., 07.05., 14.05., 28.05.) Infoabend am 20.04.20 um 20:00 Uhr (ohne Baby)

donnerstags von 9:00 bis 10:00 Uhr ausgeschlossen Ferien und Feiertage

Kosten: 52 € für je 6 Einheiten inkl. Skript und Öl / Vereinsmitglieder 10 % Ermäßigung

Kursleitung: Manuela List

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 490 154 32

MamiWORKOUT & Baby mit Andra

MamiWORKOUT
Gemeinsam mit deinem Baby bringen wir dich wieder in Form, stärken dein Herz-Kreislauf-System, festigen deinen Körper und trainieren deinen Beckenboden. Wir werden viel Spass und Abwechslung haben, begleitet von alter und neuer Musik sowie Gleichgesinnten. Dein Baby ist die ganze Stunde integriert bei dir! Was die Bindung zu deinem Kind zusätzlich verstärkt.

Das Training ist absolut Gelenk- und Beckenboden schonend und daher speziell für frisch gebackene Mamis sogar schon parallel bzw. nach der Rückbildung bei deiner Hebamme möglich.

In den Frühjahrs- bzw. Sommermonaten sind wir zwischendurch im Freien unterwegs.

Ich freue mich sehr auf Dein/ Eurer Kommen.

Andra Jagusch

Termine

auf Anfrage  montags     16:30 – 17:30 Uhr
ab dem 11.09.19 mittwochs   9:15 – 10:15 Uhr und 11:00 – 12:00 Uhr

Kosten: 75 € für 8 Einheiten á 60 Min.

Was Du dazu brauchst:
-Alle Kursdetails und Infos was du mitbringen sollst, erhälst du mit der Anmeldungsemail von mir

Anmeldung unter andra@mamiworkoutundbaby.de oder Rufnummer: 0160/97551300

Nähcafé

Geeignet für absolute Nähanfänger

Online Shops sind zu teuer, zu Hause ist die Nähmaschine zu laut wenn die Kinder schlafen, das Nähprojekt liegt seit Ewigkeiten in der Ecke oder du willst einfach mal lernen, wie man diese ganzen süßen Kinderklamotten selbst nähen kann?

Dann einfach anmelden!

Zur Wahl stehen für Anfänger: Knistertuch, Windeltasche, U-Heft Hülle, Beanie, Pumphose (Bitte bei Anmeldung angeben)

für Fortgeschrittene: T-Shirt, Pulli, Turnbeutel, Kleidchen, Hoodie oder eigenes Projekt (Bitte bei der Anmeldung angeben)

Termine: 17.09., 15.10., 05.11., 03.12.19 jeweils Dienstag von 19:30 bis 21:30 Uhr

Kursgebühr: 12 €

Bitte mitbringen:

-Nähmaschine (evtl. mit Jerseynadel), Garn und Stecknadeln

-Baumwollstoff / Jersey / Bündchen (je nach Größe und Projekt)

-Bitte mit der Bedienung der Nähmaschine vertraut sein 

Anmeldung: info@familienzentrum-stein-ev.de 
Bei fachlichen Fragen: Regina.Franke86@gmx.de 

Bauch-Beine-Po

Intensives Workout für den ganzen Körper. Die Muskulatur wird gestärkt und die Beweglichkeit geschult. Ein ruhiges und entspannendes Stretching am Ende bringt Körper und Geist in Einklang und reinigt ihn von Stress und Strapazen.

Termine:

ab dem 03.09. bis 19.11.19 (außer 17.09. und 24.09.)

Kurs 1 – 18:35 – 19:35 Uhr 
Kurs 2 – 19:35 – 20:35 Uhr 

Kosten: je 65 € für 10 Einheiten / Vereinsmitglieder 10 % Ermäßigung, Schüler und Studenten 50 €

Kursleitung: Olesja Schichel

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 0911 490 154 32

SANTA CUCINA bambini – italienischer Kinderkochkurs für Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren

Hallo Ihr lieben Küchenfeen und Sterneköche,

wir schnippeln, schälen, kochen und backen rund um ein 3-Gänge-Menü. Dabei
lernen wir nicht nur Kochtricks sondern auch die Lebensmittel kennen, die
wir bearbeiten und mit denen wir tolle Gerichte zaubern! Anschließend essen
wir gemeinsam an einem festlich geschmückten Esstisch.

Am Freitag, 30.08.2019 von 16 bis 19:30 Uhr kochen wir gemeinsam ein zauberhaftes 3 Gänge-Menü:

Insalata rustica – Salat aus Cherrytomaten, Paprika, Rucola und Weißbrot geröstet mit frischen Kräutern

Spaghetti mit selbstgemachten grünen Pesto

Cantuccini mit Obst und feiner Mascarponecreme

Kosten: 15 € pro Teilnehmer

Kursleitung: Santa Daniel

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 490 154 32

Miniclub

– Spielerisch die Welt entdecken –

Hier erwartet Ihre Kinder ein buntes Programm aus verschiedenen Aktivitäten, z.B. Kreis-, Finger- und Bewegungsspiele, Lieder und Musik, kleine Tänze und Kniereiter, Angebote zu Körperwahrnehmung, Bewegung und Sinneseindrücken, jahreszeitlich geprägte Aktivitäten oder evtl. auch altersgerechtes „Basteln“ und Malen. – Nach einer kurzen Pause (bitte eine kleine Verpflegung mitbringen) bleibt noch genügend Zeit für freies Spiel.

Sie finden mit Ihrem Kind hier also:

– eine spielerische Entwicklungsbegleitung
– soziale Erfahrungen für Ihr Kind
– eigene soziale Kontakte und Austausch mit anderen Müttern (Vätern).

Termine:

montags ab dem 17.06. bis 09.09.19 (außer 29.07., 05.08., 12.08.) von 15:30 – 17:00 Uhr für Kinder Nov/Dez 17 Jan 18 geboren – 2 feie Plätze

dienstags ab dem 18.06.19 (bis 10.09. außer 30.07., 06.08., 13.08.) von 14:00 – 15:30 Uhr für Kinder Mai – Juli 18 geboren – 3 freie Plätze

Kosten: pro Kurs 75 € inkl. Materialkosten für 10 Einheiten, Vereinsmitglieder 10 % Ermäßigung

Kursleitung: Krissy Kistner

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 490 154 32

Abenteuer Baby

Gemeinsam begeben wir uns mit deinem Baby auf eine spannende Reise. In meinen anderen Kursen konnte ich als Kinderkrankenschwester immer wieder feststellen wie viele Themen rund ums Kind für euch als Mamas/ Papas ungeklärt im Raum stehen. Die Lust zum Austausch war sehr rege. Verunsicherung durch die Umwelt und das starke Medienangebot groß. Die Bitte einiger Mamas diesbezüglich einen Kurs zu gestalten hat mich nach einiger Zeit dazu gebracht ein bindungsorientiertes- und informatives Kurskonzept anzubieten, um euch individuell durch das aufregende Babyjahr zu begleiten. Ohne zu werten gehen wir auf die schönen und schwierigen Seiten dieser besonderen Zeit ein, freuen uns an der Entwicklung deines Kindes und du bekommst die Möglichkeit neue Kontakte mit anderen Elternteilen zu knüpfen. Gleichzeitig runden wir die Zeit für die Jüngsten im gesunden Maß mit Liedern, Fingerspielen und altersgerechten Spiel- und Bewegungsangeboten ab. Zeit zum forschen, entdecken und ausprobieren sowie der Kontakt zu anderen Babys ist ein positiver Aspekt für die Entwicklung deines Kindes. Ich freue mich auf eine spannende und schöne Zeit mit dir und deinem Baby. Denn jeder von euch und euren Kindern ist einzigartig!

Alter der Kinder zu Beginn: 6 bis 14 Wochen

Kursdaten: 04.10.19 bis 13.12.19 (außer 01.11.) freitags 10:15 – 11:30 Uhr

Kursgebühr: 95 € für 10 Einheiten

Dein Baby ist vielleicht besonders? Ich freue mich auf euch beide! Melde dich bei mir!

Andra Jagusch

(Kinderkrankenschwester , Trainerin Postnatales- Workout,

Eltern- Kind- Kursleitung)

Anmeldung unter andra@mamiworkoutundbaby.deoder Tel 0160/97551300

Aufbauende Rückbildung

Mit Spaß, Leichtigkeit, Spiel und Babys halten wir uns und unseren Beckenboden mit gymnastischen Übungen fit.

Kursdaten: 16.09. bis 02.12.19 (außer 07.10. und 28.10.) montags von 9:15 bis 10:15 Uhr

Kosten: 65 € für 10 Einheiten / Vereinsmitglieder 10 % Ermäßigung

Kursleitung: Anja Stark

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 490 154 32

NATURHEILKUNDE

Homöopathie

Seit über 200 Jahren gibt es die Homöopathie. Sie zählt auch heute zu den gefragtesten alternativen Heilmethoden. Die Grundidee „Ähnliches mit Ähnlichem heilen“ bedeutet folgendes: eine Substanz, die bei einem Gesunden bestimmte Symptome hervorruft, kann einem Kranken mit ähnlichen Beschwerden helfen. Sogenannte Globuli regen die Selbstheilungskräfte an, Körper und Seele werden ohne Nebenwirkungen in Balance gebracht.

Wer Homöopathie anwenden möchte, braucht kein medizinisches Spezialwissen, aber er muss aufmerksam auf sich oder den Kranken achten. Wir besprechen häufige Erkrankungen und sonstige Beschwerden und lernen, was alles in die homöopathische Haus- und Reiseapotheke gehört.

Die häufig verwendeten Mittel von Weleda und Wala, die fast in jeder Apotheke vorrätig sind, werden an diesem Abend vorgestellt und erklärt werden.

Termine: 19.09. und 26.09. von 18 – 20 Uhr
Kosten: 8 € pro Teilnehmer / Vereinsmitglieder 7 €
Referentin: Svetlana Heilbronner

Bachblüten

Bach-Blüten sind Extrakte aus Blüten von 38 Pflanzen. Sie helfen bei Gemütsverstimmungen wie Niedergeschlagenheit, Gedankenkarussellen, Ängste, Kritiksucht, Wut, Eifersucht… aber auch in bestimmten schwierigen Situationen wie z.B. Trauer, Schock und Enttäuschung. Die 38 Bach-Blüten stammen von „Pflanzen höherer Ordnung“, wie Edward Bach sie nennt. Er lebte von 1886 bis 1936 in England – war Arzt und ein bekannter Pathologe, Immunologe und Bakteriologe. Jede von ihnen verkörpert ein bestimmtes Seelenkonzept und stellt – als eine Art Katalysator – jeweils den blockierten Kontakt zwischen Seele und Persönlichkeit wieder her.
Sie wirken auf den Geist und Die Seele und können durch deren Harmonisierung auch den Körper positiv beeinflussen. Sie sind eine gute Ergänzung zu fast allen Therapien. Sanfte Heiler für die ganze Familie, Tiere und Pflanzen.

Termin: 17.10.19 von 18 – 20 Uhr
Kosten: 8 € pro Teilnehmer / Vereinsmitglieder 7 €
Referentin: Svetlana Heilbronner

Schüssler-Salze

Fast jeder weiß heutzutage, dass ein Mangel an Eisen, Magnesium, Calcium usw. für Befindlichkeitsstörungen oder sogar Krankheiten verantwortlich sein kann. In diesen Fällen wird durch Zufuhr des entsprechendes Minerals (z.B. inForm Eisentabletten) der körpereigene Speicher wieder aufgefüllt. Es kann aber dennoch im Körper zu lokal begrenzten Verteilungsstörungen von Mineralstoffen kommen. Konservierungsmittel, Wohngifte, Antibiotika etc. gehen feste Verbindungen mit den Mineralien ein. Diese Mineralien stehen dann, obwohl sie im Körper vorhanden sind, dem Stoffwechsel nicht mehr zur Verfügung, da sie fest an andere Substanzen gebunden sind. Die Einnahme von Schüßler-Salzen hilft den Mineralien genau dorthin zu gelangen, wo sie gerade gebraucht werden. Sie beheben somit keinen mengenmäßigen Mangel der Mineralien an sich, sondern eine Bewegungsstörung. Sie helfen dem Körper, die mit der Nahrung aufgenommenen Stoffe besser zu verteilen. Gewisse Anzeichen im Gesicht können dabei wichtige Hinweise darauf geben, wo welche Mineralstoffe fehlen, sowohl in akuten, als auch in chronischen Fällen. Eine Röte rechts und links auf den Wangen bei den Kindern oder nach einem Alkoholgenuss weist z.B. auf ein Magnesium Phosphoricum- Mangel hin.

Termin: 10.10.19 von 18 – 20 Uhr
Kosten: 8 € pro Teilnehmer / Vereinsmitglieder 7€
Referentin: Svetlana Heilbronner

Kräuter gegen Kopfschmerzen

Kopfschmerzen – wer hätte sie noch nicht gehabt? Und wer widersteht, wenn sie länger anhalten, der Versuchung, einfach eine Tablette zu schlucken – in dem Bewusstsein, dass man diesen Schmerzen hilflos ausgeliefert ist? Es gibt jedoch Möglichkeiten, mit Kräutern, Homöopathie und nicht zuletzt der richtigen Ernährung dieser Plage entschieden zu begegnen. Der Kopfschmerz ist nicht mit üblichen Krankheiten vergleichbar etwa mit einer Mandelentzündung, Magenbeschwerden oder Dickdarmkatarrh. Es ist vielmehr meist Symptom eines irgendwo im Körper lokalisierten Krankheitsprozesses. Und ein Hinweis, dass der Mensch von heute sein Denken immer wieder überstrapaziert. Beim Vortrag gehen wir auf Beziehungen zwischen den Organen oder Körperpartien einerseits und Kopfschmerzen andererseits ein.

Termin: 24.10.19 von 18 – 20 Uhr

Kosten: 8 € pro Teilnehmer / Vereinsmitglieder 7 €

Referentin: Sevetlana Heilbronner

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 4190 154 32

Ein Impuls-Abend unter dem Motto Entspannte Eltern – Entspannte Kinder

Der etwas andere „Elternabend“ für Eltern mit Kindern von 5 – 12 Jahren

Wir verbinden mehrere Aspekte zu einem interessanten und kurzweiligen Informationsabend aus der Praxis für die Praxis

Was stresst uns im Alltag und wie reagieren wir?

  • Das Märchen von der „Work-Life-Balance
  • Schluss mit der Schuldrage!
  • Stress und seine Folgen bei Eltern und Kinder

Achtsame Wahrnehmung in der Familie

  • Wechle Konflikte treten bei uns auf?
  • Kinder spiegeln Eltern
  • Eltern schlafen nicht – sie fallen in Ohnmacht!?

Praktische Tipps für einen entspannten Alltag

  • Wie entspanen wir gemeinsam als Familie?
  • Alltagsintegrierte Entspannungsmethoden für Eltern und Kinder

Termin: Freitag den 11.10.19 von 18:30 bis 20:30 Uhr

Kosten: 8 € pro Teilnehmer / 12 € pro Paar

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 0911 490 154 32

Wer sind die Referenten?

Hans-Peter Osterkamp, Fachdozent, Ausbilder (IHK und Mentor), Supervisor und Coach (ISC, Nürnerg), Resilienz Trainer (AHAB-Akademie, Berlin)

Christine Osterkamp, Erzieherin und Kinderkrankenschwester, Kursleiterin für Autogenes Training (AHAB, Berlin) Entp.-Trainerin für Kinder (ASG-Akad., Radolfzell)