Einträge von Alexandra Sust

Hatha Yoga

(von den Krankenkassen anerkannt als Präventionsleistung nach §20 SGB V) Es ist nie zu spät mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können.Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübugen lassen sich für Einsteiger in einer […]

Turnmäuse

für Kinder ab 1,5 bis 2,5 Jahren Eine Sportstunde für unsere ganz kleinen. Erste Bewegungsaufgaben die mit Mama, Papa oder… ohne Druck ausprobiert werden können. Die Kinder lernen den sozialen Umgang miteinander und haben Spaß an Bewegung. Es erwartet sie eine Abenteuerlandschaft, (wir verwenden u.a. Geräte aus dem hause Pikler), Musik- und Fingerspiele und viele […]

Miniclub für Kinder März bis August 2020

– Spielerisch die Welt entdecken – Hier erwartet Ihre Kinder ein buntes Programm aus verschiedenen Aktivitäten, z.B. Kreis-, Finger- und Bewegungsspiele, Lieder und Musik, kleine Tänze und Kniereiter, Angebote zu Körperwahrnehmung, Bewegung und Sinneseindrücken, jahreszeitlich geprägte Aktivitäten oder evtl. auch altersgerechtes „Basteln“ und Malen. – Nach einer kurzen Pause (bitte eine kleine Verpflegung mitbringen) bleibt […]

Krabbelgruppe

– Spielerisch die Welt entdecken – Hier erwartet Ihre Kinder ein buntes Programm aus verschiedenen Aktivitäten, z.B. Kreis-, Finger- und Bewegungsspiele, Lieder und Musik, kleine Tänze und Kniereiter, Angebote zu Körperwahrnehmung, Bewegung und Sinneseindrücken, jahreszeitlich geprägte Aktivitäten oder evtl. auch altersgerechtes „Basteln“ und Malen und freies Spiel. Sie finden mit Ihrem Kind hier also: – […]

Turnbärchen

für Kinder ab 2,5 bis 4 Jahren (mit Begleitperson wie Mama, Papa, Oma, Opa…) Die Kinder lernen den sozialen Umgang miteinander und haben Spaß an Bewegung. Es erwartet sie Spiel, Spaß und Freude mit Kleingeräten, Bällen, Reifen… Kursbeginn: 21.06.2022 (28.06., 05.07., 12.07., 19.07.) immer dienstags Turnbärchen I von 15:45 bis 16:30 Uhr – 2 freie Plätze Kosten: […]

Kinderkrankheiten, Notfallkurs

Als Eltern, Großeltern, Tanten, Babysitter,… benötigen Sie Kenntnisse über Kinderkrankheiten und Verhaltensmaßnahmen bei Kindernotfällen bzw. Unfällen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Verhaltensregeln und praktische Tipps für den Notfall!! Kursinhalte: Allgemeine Kinderkrankheiten / Haus – und Reiseapotheke Umgang mit Fieber (z.B. Fieberkrampf) Akute Erkrankungen (z.B. Kruppanfall) Häusliche Unfälle (z.B. Vergiftungen, Stürze, Verbrennungen) Stabile Seitenlage, Herz […]

Yoga am Morgen

Starte entspannt und voller Energie in deinen Tag! Genieße stärkende und kräftigende Körperübungen (asanas), vitalisierende Atemübungen (pranayama) und wohltuende Entspannung (savasana). Kursbeginn: 18.5.2022 mittwochs von 7:30 bis 8:30 Uhr 5-Termine-Kurs: 50,- Euro plus 1 Nachholtermin 10-Termine- Kurs: 90,- Euro plus 2 Nachholtermine Einstieg jederzeit möglich! Kursleitung: Susanne IulianoYogalehrerin (byv) Anmeldung: 0171/3056774yogaraumstein@web.dewww.yogaraumstein.de

Kangatraining®

Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren. Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Es ist […]

Beikost „Übergang zur Familienkost“

Ich bin jetzt schon „Groß“ und esse das Gleiche wie Ihr! Ab dem 10. Lebensmonat beginnt der schrittweise Übergang zur Familienkost. Wie bereits bei der Einführung der Beikost, werden auch hier die Eltern wieder sehr gefordert. Oft steht man jetzt vor ganz neuen Herausforderungen und es treten auch häufig Probleme auf mit denen man nicht […]

Beikost „Baby´s erster Brei“

Eine neue und spannende Phase beginnt Ab Beginn des 5. Lebensmonats ist es soweit. Dein Baby ist bereit für den ersten Brei. Kein Problem! Oder? Im Supermarkt gibt es ja alles, was man dafür braucht. In den Regalen reihen sich hierfür die unterschiedlichsten Gläschen aneinander. Das kann aber auch ganz schön verwirrend sein und es […]