Pilates hilft dir, vor allem nach der Schwangerschaft, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und deine Rumpfmuskulatur zu stärken. Zudem trainieren wir gezielt unsere Haltemuskulatur, um Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sowie Rückenschmerzen vorzubeugen. 

Kursbeginn: ab dem 19.07.2021 (26.07., 09.08., 16.08., 23.08., 30.08., 06.09., 20.09., 27.09.) immer montags von 19:30 bis 20:30 Uhrdie ist ein reiner Onlinekurs!

Kursgebühr: 72 € für 9 Einheiten, 10 % Ermäßigung für Vereinsmitglieder

Kursleitung: Daniela Walter

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de