Pilates hilft dir, vor allem nach der Schwangerschaft, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und deine Rumpfmuskulatur zu stärken. Zudem trainieren wir gezielt unsere Haltemuskulatur, um Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sowie Rückenschmerzen vorzubeugen. 

Kursbeginn: ab dem 15.04.2021 (22.04., 29.04., 06.05.,) immer donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhrdieser Kurs findet nur online statt!

Kursgebühr: 32 € für 4 Einheiten, 10 % Ermäßigung für Vereinsmitglieder

Kursleitung: Daniela Walter

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de