Yoga für Schwangere


Yoga in der Schwangerschaft hat positive Wirkungen auf den mütterlichen Organismus, was sich auf die gesunde Entwicklung des Ungeborenen auswirkt. Achtsame Körperhaltungen verbessern die Atmung, kräftigen den Bewegungsapparat, stabilisieren das Herz-Kreislauf-System, regeln die Verdauung und beruhigen das Nervensystem. Die sanfte Atemlenkung hilft beim Entspannen, lindert Schmerzen und verbessert die Sauerstoffversorgung ihres Babys.


Termine
montags 18.00 bis 19.30 Uhr – Kursleitung Christine Bleisteiner

 

Kosten
5 Yogaeinheiten à 90 Minuten 55,- Euro, 10 Yogaeinheiten à 90 Minuten 105,- Euro