Workout-Mix aus verschiedenen Elementen (z.B. Funktionales Training, HIT, Theraband etc.) für den ganzen Körper inkl. 15 Min. Stretching/  Entspannung.

Bitte mitbringen: großes Handtuch (für die Yogamatten), Trinkflasche (kein Glas!), evtl. Pulli, Socken für den Entspannungsteil. 

Termine:

Kursleitung: Olesja Schichel

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 0911 490 154 32