Turnbärchen

für Kinder ab 2,5 bis 4 Jahren (mit Begleitperson wie Mama, Papa, Oma, Opa…)


Die Kinder lernen den sozialen Umgang miteinander und haben Spaß an Bewegung. Es erwartet sie Spiel, Spaß und Freude mit Kleingeräten, Bällen, Reifen…

Kursbeginn: 25.01.2022 (01.02., 08.02., 15.02., 22.02.) immer dienstags

Turnbärchen I von 15:45 bis 16:30 Uhr – 1 freier Platz

Turnbärchen II von 16:45 bis 17:30 Uhr – 5 freie Plätze

Kosten: je 25 € für 5 Einheiten / 10 % Ermäßigung für Vereinsmitglieder

Kursleitung: Ellen Andrizky

Bitte mitbringen: Stoppersocken und Getränk

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de

Infos zum aktuellen Kursbetrieb:

Es gilt die 2-G-Regel (Geimpft und genesen) für unsere Kurse

(für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren)

(*Geimpfte: Vollständig Geimpfte 15. Tag nach der zweiten Impfung

*Genesene: Mit Auffrischimpfung nach 6 Monaten

Alle Schwangeren Mütter dürfen mit einem PCR Test an allen Kursen teilnehmen. Dieser ist für die genannte Personen kostenlos

Männer Yoga

Ist Yoga (auch) was für Männer?

Yoga gibt dir mehr Beweglichkeit, löst Verspannungen, fördert innere Ruhe und Gelassenheit, steigert die Konzentration, reduziert das Stressempfinden. Eine ganzheitliche Methode um mit dir körperlich, geistig und seelisch ins Gleichgewicht zu kommen. Die Körpermuskulatur wird gedehnt und gekräftigt, der Stoffwechsel wird angeregt. In Verbindung mit der Atmung beruhigt sich das Nervensystem. Dies sind nur einige gute Gründe, weshalb Yoga auch was für Männer ist. 

Termine: 25.01.2022 (01.02., 08.02., 15.02., 22.02.)

immer Dienstags 19:00 bis 20:30 Uhr

Kursgebühr: 55 € für 5 Einheiten

Kursleitung: Norbert Henneberger

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein.de oder Telefon: 490 154 32

Hatha-Yoga

(von den Krankenkassen anerkannt als Präventionsleistung nach §20 SGB V)

Es ist nie zu spät mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können.
Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübugen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs-, und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Gut für – alle, die auf der Suche nach einem alltags-tauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Termin: ab dem 14.01.2022 (21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 11.03., 18.03., 25.03.)

freitags von 19:00 bis 20:30 Uhr – vorerst findet der Kurs nur online statt mit Option auf Präsenz wenn es die Lage zulässt

Kosten: 130 € für 10 Einheiten (Zuschuss von der Krankenkasse i.d. Regel 75%)

Kursleitung: Elke Schmidt Yogalehrerin BYV & AYI Inspired

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 490 154 32