Yoga für Schwangere
Yoga in der Schwangerschaft hat positive Wirkungen auf den mütterlichen Organismus, was sich auf die gesunde Entwicklung des Ungeborenen auswirkt. Achtsame Körperhaltungen verbessern die Atmung, kräftigen den Bewegungsapparat, stabilisieren das Herz-Kreislauf-System, regeln die Verdauung und beruhigen das Nervensystem. Die sanfte Atemlenkung hilft beim Entspannen, lindert Schmerzen und verbessert die Sauerstoffversorgung ihres Babys.
Termin: montags ab dem 13.09.2021 20.00 bis 21.30 Uhr
Kursleitung: Susi Iuliano
Kosten: 5 Yogaeinheiten à 90 Minuten 55,- Euro, 10 Yogaeinheiten à 90 Minuten 105,- Euro
Der Einstieg ist jederzeit, nach Absprache, möglich!