Informationen

Auch wenn die Corona-Ampel des Landkreises Fürth nun mit einer erhöhten 7-Tages-Inzidenz >35 auf Orange steht, ändert sich für Euch und Eure Kurse noch nichts.

Die unten stehenden Hygiene- und Verhaltensregelungen haben weiterhin Gültigkeit.

– Achtet auf ausreichenden Abstand, mind. 1,5m
– Tragt auf allen Begegnungs- und Verkehrsflächen des Familienzentrums, egal wo, stets eine Mund-Nasen-Bedeckung.
– Während des Kurses selbst ist weiterhin keine Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen, wenn der Abstand eingehalten werden kann.
– Keine Gruppenbildung vor, während oder nach den Kursen.

Wir wünschen weiterhin viel Spaß in den Kursen!

Für Rückfragen stehen wir Euch jederzeit gerne zur Verfügung.

MamiWORKOUT & Baby mit Andra

Gemeinsam mit deinem Baby bringen wir dich wieder in Form, stärken dein Herz-Kreislauf-System, festigen deinen Körper und trainieren deinen Beckenboden. Wir werden viel Spass und Abwechslung haben, begleitet von alter und neuer Musik sowie Gleichgesinnten. Dein Baby ist die ganze Stunde integriert bei dir! Was die Bindung zu deinem Kind zusätzlich verstärkt.

Das Training ist absolut Gelenk- und Beckenboden schonend und daher speziell für frisch gebackene Mamis sogar schon parallel bzw. nach der Rückbildung bei deiner Hebamme möglich.

In den Frühjahrs- bzw. Sommermonaten sind wir zwischendurch im Freien unterwegs.

Ich freue mich sehr auf Dein/ Eurer Kommen.

Andra Jagusch

Termine

auf Anfrage  montags          16:30 – 17:30 Uhr
ab dem 04.11.2020 mittwochs   9:15 – 10:15 Uhr und 11:00 – 12:00 Uhr

Kosten: 85 € für 8 Einheiten á 60 Min.

Was Du dazu brauchst:
-Alle Kursdetails und Infos was du mitbringen sollst, erhälst du mit der Anmeldungsemail von mir

Anmeldung unter andra@mamiworkoutundbaby.de oder Rufnummer: 0160/97551300