Ying Yoga – Zeit zum Entspannen

Yin Yoga wirkt sich positiv auf unser Binde- und Fasziengewebe aus. Durch ein eher passives Üben und längeres Verweilen in den Haltungen kommen Körper und Geist zur Ruhe. Das langsame, sanfte Dehnen bringt mehr Beweglichkeit und fördert die Regeneration. Blockaden werden sanft gelöst und die Energie kann frei fließen. Wir werden entspannter und gelassener und haben wieder mehr Kraft für die Herausforderungen des Alltags.
Es sind keine Yoga Kenntnisse erforderlich. Ebenso musst Du nicht besonders gelenkig oder sportlich sein.
Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, so gut und so tief wie möglich zu entspannen.

Termine: ab dem 08.10. bis 17.12.2020 (außer 26.11.) donnerstags 19:00 bis 20:30 Uhr

Kosten: 120 € für 10 Einheiten á 90 Min., 10 % Ermäßigung für Vereinsmitglieder

Kursleitung: Daniela Walter (Yin Yoga & Pilates)

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de

PEKiP®

  • PEKiP® (Prager-Eltern-Kind-Programm) ist eine Begleitung der  frühkindlichen Entwicklung im ersten Lebensjahr durch individuelle  Bewegungs-, Sinnes- und Spielanregungen. Spielerisch werden die  körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten des Kindes gestärkt.
    Eltern haben die Möglichkeit, ihr Kind in jeder Entwicklungsphase bewusster zu erleben und es durch Spiel und Bewegung anzuregen. Die  Babys können ihre ersten Kontakte zu Gleichaltrigen knüpfen. Darüberhinaus werden wir Zeit haben uns auszutauschen und Themen zu besprechen, die im ersten Lebensjahr von Bedeutung sind, wie z.B. Ernährung, Gesundheit, Berufstätigkeit, etc. Die Babys sind zur besseren Bewegungsfreiheit unbekleidet.
    PEKiP® kann ab der 4.-6. Lebenswoche begonnen werden und erstreckt sich über das ganze erste Lebensjahr bis zum sicheren Laufen.
    Entwicklungsverzögerte und behinderte Kinder sind herzlich willkommen.

für Kinder Okt/Nov 2020 geboren

ab dem 14.01. bis 01.04.2021 (inkl. Ferien, außer 21.01. + 11.03.) donnerstags von 11:00 bis 12:30 Uhr – 4 freie Plätze

für Kinder Okt/Nov 2020 geboren

ab dem 12.01. bis 16.03.2021 (inkl. Ferien) dienstags von 16:00 bis 17:30 Uhr – 8 freie Plätze

Kursleitung: Krissy Kistner

Kosten: 95 € je Kurs für 10 Einheiten / Vereinsmitglieder 10 % Ermäßigung

Anmedlung unter info@familienzentrum-stein-ev.de