ZUMBA®

Zumba Fitness

Ein aus Lateinamerika stammendes Ganzkörper-Tanz-Fitness-Workout, welches schnellere und langsamere Rhythmen zu verschiedenen Choregraphien verbindet. Ein effektives Ausdauertraining mit kombinierter Muskelarbeit. Gute Laune, gute Musik und einfach nur Partystimmung sind garantiert.

Termin: ab dem 07.05.19 bis 23.07.19 (außer 21.05. und 25.06.) dienstags von 17:30 bis 18:30 Uhr

Kosten: 70€ für 10 Einheiten / Vereinsmitglieder 10 % Ermäßigung , Schüler und Studenten 55 €

Kursleitung: Olesja Schichel

Anmeldungen unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 490 154 32

Bauch-Beine-Po

Intensives Workout für den ganzen Körper. Die Muskulatur wird gestärkt und die Beweglichkeit geschult. Ein ruhiges und entspannendes Stretching am Ende bringt Körper und Geist in Einklang und reinigt ihn von Stress und Strapazen.

Termin:ab dem 07.05.19 bis 23.07.19 (außer 21.05. und 25.06.)

Kurs 1 – 18:35 – 19:35 Uhr

Kosten: je 65 € für 10 Einheiten / Vereinsmitglieder 10 % Ermäßigung, Schüler und Studenten 50 €

Kursleitung: Olesja Schichel

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 0911 490 154 32

Mamifrühstück

für alle Mamis + werdende Mamis, natürlich auch Papis und Kindern

Wenn du nicht alleine zuhause frühstücken magst, dann komm in die gemütliche Frühstücksrunde mittwochs alle 14 Tage ins Familienzentrum !
Ellen und Wiebke werden ein leckeres Frühstück vorbereiten. Und dann darf natürlich währenddessen angeregt geplaudert werden über alle Themen, die nun in der Elternzeit so wichtig sind: z.B. Schlafen, Beikost, Wo ist was wie los?, Entwicklung der Kinder….Ellen und Wiebke, zwei erfahrene Mamas, stehen gerne mit Rat und Tat zur Seite.
Vielleicht magst du auch einfach nur andere Mamas mit ihren Kindern kennenlernen…

Lust bekommen? Dann melde dich auf jeden Fall rechtzeitig an, denn die Plätze sind begehrt und begrenzt.

Termine:  08.05.19 und 22.05.19 jeweils von 9.30-11.00 Uhr

Kostenbeteiligung: 5 Euro / Vereinsmitglieder 4 €

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 490 154 32

Einschlafen / Durchschlafen – Ist das für Kinder zwischen 0 und 2 Jahren (und ihre Eltern) möglich?

Schlaflose Nächte, abendfüllende Versuche das Kind zum Einschlafen zu bringen, sind für viele Eltern von Babys und Kleinkindern ein großes Problem.

Diese Veranstaltung gibt einen Einblick in das Schlafverhalten von Babys und Kleinkindern. Außerdem haben Sie die Gelegenheit ihre Fragen rund um das Thema Schlaf zu stellen.

Termin: Mittwoch den 03.07.19 um 19:00 Uhr

Kosten: 8 € pro Teilnehmer / Vereinsmitglieder 7 €

Referentin: Frau Elke Schrempp
(Diplom-Psychologin, „Sprechstunde für Schreibabys in der Kind- und Eltern Frühförderung Fürth“)

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 490 154 32

Aufwachsen in Medienwelten – Zwischen Chance und Risiko

für Eltern mit Kindern ab dem Grundschulalter

„Smartphones sind für uns zu einem alltäglichen Begleiter geworden. Ein Aufwachsen ohne Medien scheint für die meisten kaum mehr möglich. Eine kritische Auseinandersetzung mit Medien und die Frage welche Rolle sie in unserem Leben und unserer Erziehung spielen ist gerade deshalb wichtiger denn je.

Kinder benötigen Wissen und Fähigkeiten die ihnen helfen, sicher mit Medien umzugehen und kompetente Eltern, die sie beim Umgang mit Medien unterstützen und begleiten können, die die Chancen und Risiken digitaler Medien kennen und klare Regeln setzen.

Welche Kompetenzen Eltern und Kinder benötigen, welchen Problembereichen wir uns jetzt und in Zukunft widmen müssen und warum Medien für Kinder so eine große Rolle spielen, wird Thema des Elternabends sein.

mit Severin Scheeler, Sozialpädagoge und Medienpädagoge

Freitag, den 28. Juni von 18 bis 19.30 Uhr

Kosten: 8 € pro Teilnehmer / Vereinsmitglieder 7 €

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 490 154 32 (bitte bei der Anmeldung Alter des Kindes mit angeben)

Yoga für Kinder

im Alter von 6 – 10 Jahren

Nichts ist im Verstand, was nicht vorher in den Sinnen gewesen ist.“ ( John Locke)

In der heutigen schnelllebigen und reizüberfluteten Zeit, gib es wenig Raum für Kinder, neben Schule und Hobbys ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen. Yoga für Kinder soll dabei helfen, Sinne zu aktivieren und bewusst wahrzunehmen, sowie mehr Achtsamkeit für sich selbst und den Anderen zu erlangen. Spielerisch werden in erzählten und erlebten Geschichten, durch die Nachahmung von Tieren und Situationen die Yoga Übungen ausprobiert, gelernt und erfahren. Durch die Entspannungen und Meditationen können die Kinder die Pforten zu ihrem Inneren öffnen und sich selbst Ausdruck verleihen. Damit gewinnen sie ein Werkzeug, das ihnen eine hervorragende Möglichkeit bietet, mit mehr Ausgeglichenheit den Herausforderungen der Kindheit zu begegnen.

Termin: ab dem 24.05.19 (31.05., 07.06., 28.06., 05.07., 12.07., 19.07.) freitags von 16:00 – 16:45 Uhr

Kosten: 38 € für 7 Einheiten

Kursleitung: Mona Haltrich

Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel. 490 154 32

Kinderkrankheiten, Notfallkurs

Doris Kraetsch, Med. Fachangestellte

Als Eltern, Großeltern, Tanten, Babysitter,… benötigen Sie Kenntnisse über Kinderkrankheiten und Verhaltensmaßnahmen bei Kindernotfällen bzw. Unfällen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Verhaltensregeln und praktische Tipps für den Notfall!!

Kursinhalte:

  • Allgemeine Kinderkrankheiten / Haus – und Reiseapotheke
  • Umgang mit Fieber (z.B. Fieberkrampf)
  • Akute Erkrankungen (z.B. Kruppanfall)
  • Häusliche Unfälle (z.B. Vergiftungen, Stürze, Verbrennungen)
  • Stabile Seitenlage, Herz – Lungen – Wiederbelebungstraining
  • Und Beantwortung Ihrer Fragen……….

Termin: Sonntag den 02.06.19 von 9:30 bis 15:00 Uhr

Kosten: pro Person € 45,- pro Ehepaar € 75,- incl. Skript

(Kinder bis ca. 6 Monate können natürlich mitgebracht werden)

Kursleitung: Doris Kreatsch

Anmeldung unter dk.elternservice@nefkom.info Rufnummer: 0911/8158580